Jag får nog ta och varna för två egobilds-inlägg på rad! Men! Jag kan faktiskt förklara mig! Jag försökte förgäves att ta en bra bild på mitt smoothieglas, men det såg så förjävla tråkigt ut. Och det såg väldigt konstigt ut när jag tänkte vara lite kreativ och ställa det vid blomstren i fönstret, för att få det lite tjusigt. Ni skulle bara ha tänkt: "Alltså... konstig tjej!" Att avgöra själv blev det alltså bäst bild i min hand och jag bjuder på en bild av mig själv...som faktiskt åtminstone inte händer allt för ofta, om jag får säga det själv.

Meeen, nu var det ju inte mig själv jag skulle tipsa om, utan min banansmoothie som blev sådär riktigt god! Perfekt till frukosten då det innehåller mycket protein och vitaminer och det är något man bör få i sig på tom mage, eller som till mellanmål. Den innehåller dock ca. 350 kcal, men det är faktiskt bra 350 kcal. Mina mellanmål brukar vanligtvis bestå av ca. 200-250 kcal. 

 

Ingredienser: 
2 dl naturell yoghurt
1 dl kvarg vanilj (kesella vanilj eller kvarg från lindahls)
1 banan på ca. 85g
Häll i allt i en skål och rör om. Bananen kan man antingen mosa innan eller om man har en blender alt. stavmixer så går det väldigt snabbt och enkelt med allt ner i skålen direkt. Supergott och lagom mättande.